Cher visiteur,
Bienvenue au Mikami Judo Club Lausanne.
Chaque année, nous accueillons de nombreux enfants, jeunes et moins jeunes dans une ambiance chaleureuse et familiale !
La pratique du judo est l’occasion d’apprendre le respect, le contrôle de soi, la politesse, le sens de l’amitié.
En visitant notre site, tu y découvriras nos différents cours, notre philosophie, nos news, la vie du club.

Passage de grade au MJCL

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Dimanche 6 juin 2021 – Félicitations pour la réussite de leur examens de ceinture
Marron 1er Kyu : Thien, Paul, Zenon, Adrien, Max
Bleue 2ème Kyu : Zoé, Salvador, Léa, Léo, Julien
Verte 3ème Kyu : Athéna, Elie, Keito, Rayan, Kilian, Antoine

Reprise des entrainements adultes

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Cher Judoka,

Me Mikami se réjouit de vous revoir et pour plus de détails voici le programme des entraînements judo sans contact les lundis de 19h30-20h45 et les mercredis de 19h00 à 20h30

• Échauffement
• Seiryoku-zenyo Kokumin-taiku (apprentissage et perfectionnement)
• Tandoku-renshu en nage-waza (exercices des techniques de projection en imaginant le partenaire)
• Tandoku-renshu de kata
• Kata en parallèle : Tori et Uke à distance font chacun leurs propres techniques

D’autres exercices d’entraînement seront ajoutés petit à petit …

Merci de confirmer votre présence à Antoinette ej@mikami.ch