Stage

14h00: accueil des judokas et vérification des tests COVID (cf. ci-après) 14h30-16h30: entraînement de judo 16h30-17h00: collation. Attention, la collation est à prévoir par le participant. 17h00-18h00: entraînement physique en intérieur 18h00-18h30: douche et moment de repos 18h30-20h00: repas (organisé par le Cadre) 20h00-21h00: soirée ensemble dans le dojo (jeux, lecture, etc.) 21h00-21h30: mise au […]

6h30: réveil 6h45-7h30: entraînement physique en extérieur (si possible selon la météo) 7h30-8h30: petit déjeuner (organisé par le Cadre) 8h30-9h00: rangement 9h00-11h30: entraînement de judo 11h30: fin du stage