Notre philosophie du BJJ
Depuis 1975
La philosophie principale du club est : ENTRAINE-TOI DUR !
Les cours sont faits pour te fatiguer, te faire suer et te faire sentir tous les muscles de ton corps.
Grâce à des jeux, drills et exercices ciblés, ton Jiu-Jitsu va vite progresser.
Notre but ? T’aider à développer ton style, adapté à ton corps et à ce que tu aimes sur le tatami.
Les cours se passent dans une ambiance motivante, où chacun donne le meilleur de soi-même.
Que ce soit pour te remettre en forme, apprendre à te défendre, viser la compétition ou juste t’amuser :
donne tout… et surtout, amuse-toi !
BJJ
Destinés principalement aux adultes, les cours de BJJ permettent de développer des techniques de contrôle, de soumission et de défense au sol. À travers des enchaînements techniques, des exercices de drill et du combat souple (sparring), les pratiquants progressent dans la compréhension fine du corps à corps. Le tout dans un cadre respectueux, accessible à tous les niveaux, où l’humilité et la persévérance sont au cœur de la pratique.
GRAPPLING
Les cours de grappling, pratiqués sans kimono, s’adressent aux adultes souhaitant explorer une approche plus libre et athlétique du combat au sol. L’accent est mis sur la mobilité, les transitions rapides et l’efficacité des prises. Idéal pour compléter le BJJ ou découvrir une autre facette du travail en opposition, ce cours propose un entraînement intensif, moderne et stimulant, dans une ambiance engagée mais toujours bienveillante.
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Etat d'esprit
FUN
Au cœur du BJJ, il y a le jeu. Chaque roulade est une opportunité d’apprendre en s’amusant, de se dépasser dans une ambiance où le respect et le plaisir priment sur la victoire. C’est un sport sérieux… mais jamais sans sourire.
FIGHT
Le BJJ t’enseigne à te battre intelligemment, avec calme et stratégie. C’est une lutte contre l’adversaire, bien sûr, mais surtout contre soi-même : ses peurs, son ego, ses limites. C’est là que naît la vraie force.
FREEDOM
En apprenant à contrôler ton corps et à lire celui de l’autre, tu accèdes à une forme de liberté. Celle de réagir avec confiance, d’improviser, de créer ton propre style. Sur le tatami comme dans la vie.
Athlètes
La palette des athlètes permet de mettre en lumière les jiujitsukas qui sont actuellement au club. Vous pouvez retrouver leurs méta données et leurs actualités en cliquant sur la photo souhaitée. Si vous êtes actuellement un athlète du club et que vous souhaitez apparaître sur le site, merci de remplir le formulaire en cliquant sur ce bouton.
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La naissance du BJJ
Le BJJ, ou Brazilian Jiu-Jitsu, trouve ses racines dans le Japon des samouraïs. Là-bas, les techniques de projection et d’immobilisation sont codifiées en judo par Jigoro Kano à la fin du XIXe siècle. L’un de ses élèves, Mitsuyo Maeda, expert en combat au sol, décide de faire voyager cet art. En 1914, il s’installe au Brésil. Il y transmet ses connaissances à la famille Gracie, marquant le début d’une transformation.
Une nouvelle façon de combattre
Carlos Gracie et son frère Hélio adaptent le judo en insistant sur les techniques de sol, la souplesse, le positionnement et la stratégie. Ils créent ainsi un style qui permet à un combattant plus petit ou moins puissant de vaincre par la technique et l’intelligence. Ils défient des pratiquants de tous horizons pour prouver l’efficacité de leur art. C’est la naissance du Brazilian Jiu-Jitsu.
Le BJJ aujourd'hui
Aujourd’hui, le BJJ est pratiqué dans le monde entier. Il est à la fois un sport de compétition, un outil d’apprentissage de soi, et une discipline essentielle dans les arts martiaux mixtes (MMA).
Plus qu’un combat, c’est un état d’esprit : patience, contrôle, humilité et respect de l’adversaire.
Une école de persévérance… sur le tatami comme dans la vie.
Du Brésil à Lausanne :
Le Cœur du BJJ Bat Partout
À Lausanne, le BJJ a trouvé un lieu d’expression au sein du Mikami Judo Club, un espace où tradition japonaise et innovation brésilienne se rencontrent. Ici, les pratiquants explorent un art en constante évolution, guidés par des valeurs communes : rigueur, respect et passion.
Aujourd’hui, le BJJ continue de se transmettre, combat après combat, par chaque élève et chaque enseignant.
Au Mikami Club, l’histoire se prolonge sur les tatamis de Lausanne.